食後の散歩は長生きの秘訣

fànhòu bǎi bù zǒu, néng huó jiǔ shí jiǔ
饭后百步走, 能活九十九

【意味】
食後１００歩けば、９９歳まで生きられる。
転じて、食後に適度な運動をすると
健康に良いことがあるという意味。

【例文】
养生之道，古来有训：“饭后百步走，能活九十九.